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La paciencia, un aliado de la felicidad que necesita ser trabajada en todos los entornos.

¿Te gustaría ser una persona que no se frustra cuando vive situaciones que no suceden cuándo y cómo esperaba? Quedarse “atrapada” en la Ronda de dalt, perder un tren o un ascensor, estar en una cola para pagar el café de las 8 de la mañana que avanza muy lentamente, etc. La paciencia es, simplemente, la habilidad de saber esperar lo que tiene que llegar. La paciencia debe dejar de ser considerada una virtud, debe cultivarse.

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La Cambra de Barcelona actualiza los Indicadores de Progreso y Bienestar social.

Con el objetivo de disponer de una visión más holística del bienestar (sostenibilidad ambiental, equidad de género, progreso tecnológico, etc.) en Cataluña, más allá del PIB, se crearon los Indicadores de Progreso y Bienestar (IPB), que se presentaron por primera vez en septiembre de 2021 y que se actualizan trimestralmente. El propósito es complementar la valoración de la evolución del bienestar social, generalmente focalizadas en el PIB, con los IPB.

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Psicología Positiva Aplicada a la Educación: Programa de Felicidad en las Escuelas

En el presente artículo se describe el proceso de diseño e implementación de un Programa de Felicidad basado en herramientas teóricas y prácticas de la Psicología Positiva. Con el objetivo general de incrementar el bienestar en estudiantes de primaria, se pretende promover la reflexión sobre la felicidad y proporcionar técnicas didácticas que sirvan para practicar el bienestar dentro y fuera del contexto escolar.

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Cómo evitar la desmotivación en el ámbito laboral. 3 aspectos esenciales a tener en cuenta.

Nuestras creencias, un mal liderazgo y una buena subida de cortisol nos pueden convertir en un trabajador desmotivado y mediocre
Un trabajador motivado es uno de los valores más importantes de una empresa, pero, ¿cómo mantenerse siempre así?

Esta es una de las preguntas más difíciles de contestar y daría para escribir un libro; aun así, sí que podemos hacer unas pinceladas a tres factores muy relevantes que seguro nos pueden ayudar.

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El factor diferencial de FeliciCat: sus estudios de clima laboral personalizados y cercanos a los empleados.

Saber cómo se encuentran las personas, ser conocedores de sus necesidades (de cualquier envergadura y coste), sus intereses, sus planes de futuro, el sentimiento de pertenencia hacia la empresa y su propósito, así como de sus hábitos asociados al bienestar nutricionales, físicos, emocionales, sociales y económicos) es una necesidad que debe servir para trabajar las estrategias de atracción y fidelización del talento.

En feliciCat ofrecemos estudios de clima personalizados y cercanos con l@s emplead@s de una empresa. Es uno de nuestros servicios que nos diferencian como organización.

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Beneficios del baile. ¿Por qué es bueno para nuestra salud y nos acerca a la felicidad?

A partir de enero de 2022, en feliciCat ofrecemos a empresas el servicio de clases de baile online para que los empleados de cualquier organización puedan ver incrementado su bienestar físico y emocional.

No podemos olvidar la salud mental, que es necesaria para empezar a priorizar, y que no se le da mucha importancia. Diferentes estudios demuestran que bailar un poco cada día nos hace más felices e incrementa tu energía. ¿A qué estás esperando?

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Cómo identificar y gestionar el estrés, la verdadera pandemia del siglo XXI

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) el estrés es la nueva pandemia del siglo XXI. Sin embargo, no parece que le prestemos la debida atención. 8 de cada 10 personas padecen estrés.

Necesitamos métodos y herramientas que nos ayuden a gestionar sus consecuencias a largo plazo.
En este artículo, analizamos qué es el estrés, qué lo provoca y qué herramienta basada en estudios científicos podemos utilizar para conocer el punto de partida y gestionarlo.

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El horario de invierno y los mejores consejos para mejorar tu calidad de sueño.

Hace poco más de una semana que entramos en el denominado “horario de inverno”, y el hecho de no saber adaptarnos a un día con cada vez menos horas de luz natural puede afectar a nuestro bienestar.

Más allá de los efectos negativos que esta “hora de menos” puede provocar en nuestro bienestar físico y emocional (por ejemplo, la falta de apetito por la realización del ejercicio físico, que tiene relación directa con el incremento del sedentarismo en esta época del año), debemos tener en cuenta que este “cambio de hora” tiene aspectos positivos. ¿Te está empezando a “picar” la curiosidad?

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feliciCat da cobertura al proyecto MovIn-Lessons, de la Universitat de Vic – Universitat Central de Catalunya.

La movilidad en las aulas es todo un reto para un per un sistema educativo acostumbrado a “aprender sentados”. La inmensa mayoría del tiempo que los niños y niñas / chicos y chicas (principalmente desde las etapas de infantil a la de batxillerato) pasan en la escuela, lo hacen en mobiliario fijo y articulado.

Desde feliciCat estamos orgullosos de saber qué formamos parte de un territorio en el que hay profesionales que investigan y crean iniciativas para incrementar el bienestar de los más jóvenes.

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